「讀書會」七周遇見對的人Lesson13-魔鏡，魔鏡

時光飛逝，2020混亂的過去了。

在實踐中我發現自己其實是非常急躁的人—當一件事不如我預期的發展時，我會立刻質疑自己是否做錯了、是否做了沒有意義的事情，接著執行更激烈的舉動以求立刻達成效果（最近我都在這樣急躁的心情裡）直到今天才冷靜下來—人要相信好的結果會來、現在經歷的一切都會是值得的。

重新翻到這一章節，發現它提醒我很多事情：

• 全心全意相信你可以、也必然會擁有愛。

• 在生活中去想心中希望擁有的事物，遠比我們想要拋棄的事物來的更加重要。換句話說，如果你全神貫注在得不到的恐懼，很可能真的會得不到你想要的事物，即使你再怎麼努力，都只是在回應自己的恐懼。
• 許多人都急於尋覓愛情，但這種急迫的感受來自於你內心的焦慮，你害怕自己會永遠得不到想要的事物，進而產生恐慌，接著，這種想法會導致焦慮的野心；因為想要設法改變它、讓它「不致於如此」，所以我們嘗試推動、操縱和哄騙生活中的活動。但是，你絕對不可能藉由外在的行為，去證明內心的信念是錯誤的，因為它不是對錯的問題，單純只是你的信念，所以，它具有磁鐵般的吸力，吸引事物進入你的人生。
• 如果你認為自己做不到，就會做不到。—亨利．福特

最近做了一場夢。

夢到一群人穿的像如懿傳＋延禧攻略一樣在聯誼（最近宮廷劇看太多）但場面一團混亂，大家吼來吼去「我要找某某某！」「某某某我愛你！！！」牆上貼滿告白海報（？）之類的東西，但看周遭大家似乎都找不到對方。

因為沒人找我，我在一團混亂中走出去忽然來到海邊，有黑狼要攻擊我，我熟練的用石頭把黑狼砸死後繼續前進，來到一個紅樹林中的部落，每個男戰士都充滿肌肉，但大家的盔甲都超暴露，我也穿著超暴露的盔甲在所有人面前自●。（？？？？）

這場夢應該就是那「急迫的感覺」給予我的信號—我的淺意識很急迫（因為去年生日時已許願要在明年脫單，但現在只剩半年了）但是這樣太急迫了！剛好我新的一年1月週末都在作活動，其實也沒辦法參加別的聯誼活動，這個夢之後我與老師討論了一下，應該是叫我冷靜一點、不要那麼心急，也許代表不改掉急躁的習慣自己就不會進步、因為急於看到成果，很多事情我都半途而廢（有決心的時候通常不會這樣，但這種情況不常發生），覺得做一件新的事情很花時間，所以生活一直沒有新的發展，我必須去探索如何讓生活過的更充實，這是我今年要學習的功課。

練習

在日記裡寫下想要加強和鞏固的信念，寫十遍以上，一邊寫，一邊感覺它存在你的心中。

當時我寫的是「適合我，而我也願意鞏固加強的信念是，我是美麗的、健康的、正在進步的，即使我不完美。」

但這樣的句子持續四次後，我忽然感到疑惑—為什麼我要強調自己的不完美？說的好像不完美就沒有資格擁有這一切。如果增加自信的前提是要承認自己的優秀，我為什麼要畫蛇添足的加上但書？說的好像如果我不是美麗、健康、正在進步，一定是因為自己不完美。

思考過後我的句子變成這樣：

「適合我，而我也願意鞏固加強的信念是，我是美麗的、健康的、正在進步的，即使我不完美。」

我覺得人都該有這樣的信念：你就是你，相信自己是絕對完美的，不要屈就於其他人的指指點點中。

而且有自信的人散發的氣場會讓自己看起來比較帥/美

在此祝福每個人都有羅蘭般的暴棚自信（笑）

END.