本文非諮商中心廣告

經過多次諮商，覺得自己已稍有資格談論諮商到底在談什麼。

人類是無意識的生物，有時情緒爆發像有人踩到地雷，但在當下你無法看見對方用什麼步伐走過來，口袋揣著什麼心思，你只是看見地雷爆炸，向諮商師講述就像有人陪你一起看慢動作影片，引導你客觀的看情緒反應是怎麼發生的。

為了能好好和諮商師講述一切，我也多了一點心思在用心生活與紀錄上，也算是一種收穫吧！

也請不要認為「諮商是有心理疾病的人在看的」「去諮商會被認為心理有問題」，正是有問題才需要專業諮詢，像感冒看醫生一樣，人類永遠缺乏一個可自在講述一切的對象，而講述引起的自我思考正是帶領人脫離無意識的方式，例如你對諮商師說出「我覺得很生氣」，其實你正在說的是「為何」這麼生氣，如果不認知其背後原因那永遠是治標不治本。

以上並非諮商中心廣告或是精神衛生宣導，只是一點個人感想。

END.